Med helger mitt i veckan blir det att både det ena och andra slinker ner och rutinerna är lite ur fas minst sagt. Jag som mår bäst av att träna 5-7 ggr i veckan och känner av det så nu är det back on track som gäller. Behöver endorfinerna och energin träningen ger och visst behövde jag kanske ett par dagars vila under julen men det bli lätt att man kommer ur fas tycker jag så nu kör vi på. Hur går det för er?
Ett gott kvällis-tips: Apelsin, kvarg, nötter & kanel. Mums! Tröttnar aldrig : ) Ibland någon smörgås eller ost och kex till.
Kram/E